Was macht ihr um fitt zu bleiben?
Macht ihr Sport .Welche
5 Antworten
Arbeiten, Fitness, Rad fahren, Tuba spielen.
Selber also keine Ahnung vom tröten und blasen haben aber mitreden wollen.
Falsch ! Selber oft genug bei Volksfesten gesehen & erlebt reicht doch wohl ! Das sind Eigenerfahrungen ! Und ob ich vom Tuten ( oder Deine neue Version Tröten) & blasen keine Ahnung habe ? Mein Partner sieht es Anders ;-))) Und da kann ich mitreden !
Falsch ! Selber oft genug bei Volksfesten gesehen & erlebt reicht doch wohl ! Das sind Eigenerfahrungen !
Na wenn man vom bloßigem Zuschauen schon von Eigenerfahrung sprechen kann.
Bilder können Sprechen. Alte Dorfsäufer mit Atem- & Saufproblemen. Also nur alle 10 sek. mal ein Ton aus der Tuba.
Wenn es geht, mit dem Fahrrad auf Arbeit fahren. Wochenende Fußball und auch sonst im Alltag mehr Treppe statt Aufzug zum Beispiel.
Krafttraining 3 mal die Woche 🏋🏻
Laufband, Schlittschuh fahren/icehockey spielen
Krafttraining, Joggen
Tuba blasen (oder damit spielen) macht nicht fit ;-) Man pupst da mal im Sitzen paar Töne aus dem Horn. Daneben ein Bier , um die Lippen geschmeidig zu machen. Also nur für den Ansatz ;)