Was kann man tun, um weniger zu schwitzen nach dem Fahrrad fahren?
Hallo,
was kann man tun, um weniger zu schwitzen nach dem Fahrrad fahren? Ich muss morgen wieder einige Kilometer mit dem Fahrrad zu meinem Praktikumsplatz zurücklegen. Und zwar muss ich da um die Mittagszeit los (wo es wieder warm ist), weil ich in die 2.Schicht eingeteilt wurde und bis Abends bleiben muss. Nun ist es so das die Strecke nur Bergauf und Bergab geht und danach schwitze ich immer richtig wenn ich vom Fahrrad absteige. Mir ist das sehr unangenehm. Hat jemand nützliche Tipps?
Vielen Dank im Voraus!
Liebe Grüße Entei007
6 Antworten
Nehm dir genug Zeit fürs fahren. Klar dauert es dann länger, aber dann kommst du nicht so schnell ins schwitzen! Zieh dir was lockeres an und lauf nachdem du angekommen bist bisschen herum. Du kannst dir auch kaltes Wasser über die Pulsadern laufen lassen - das kühlt ab und beruhigt den Puls.:)
Die Klamotten, die du zum Radfahren anziehst, vorher ins Eisfach legen und Klamotten nach dem Radfahren wechseln.
Fahre früher los dann kannst du gemütlich radeln und kommst dabei eben nicht ins Schwitzen.
Das soll vorkommen bei diesem Wetter. Nimm doch einfach einen Waschlappen mit und mache dich danach frisch. Eventuell auch ein Shirt zum Wechseln. Beim Radfahren ein Sportshirt anziehen und während der Arbeit dann das "richtige" Shirt.
evtl. ein weiteres T-Shirt mitnehmen. In der Toilette kurz frisch machen. Ich pers. finde Deo Tücher ganz gut, oder du wäscht dich kurz mit Seife unter den Achseln.