Was kann ich gegen chronische Darmgeräusche tun?
Hallo,
Bei mir ist es so, dass gerade wenn in der Schule eine Stillarbeitsphase drankommt, mein Darm alle möglichen Geräusche macht.
Ich habe das bereits seit einem halben Jahr, unabhängig von meinen Essenszeiten und von dem, was ich esse. Ich ernähre mich relativ gesund und treibe jeden 2. Tag Sport. Morgens esse ich Toast und trinke Traubensaft und schwarzen Tee, in der Schule esse ich jede zweite Pause ein Brot oder etwas Obst. Dennoch haben sich meine Probleme seit den Sommerferien nicht ansatzweise verbessert.
Mir persönlich ist es sehr peinlich und es schränkt mich in der Schule stark ein. Das mir verschriebene Medikament wirkt nicht und mittlerweile stresst es mich so sehr, dass ich nicht mehr zur Schule möchte.
Hat irgendjemand vielleicht einen Tipp für mich, was ich da machen könnte? Ich habe gehört, es könnte Reizdarmsyndrom sein, aber das lässt sich ja kaum behandeln.
Danke schonmal für eure Hilfe. LG.
4 Antworten
Deine Beschwerden fallen in den Bereich des sog. "vegetativen Nervensystems" - dies ist mit Willkür nicht zu steueren...
Mach` Entspannungsübungen, setze dich nicht unter Druck - ist dasselbe Prinzip wie beim Rotwerden in manchen Situationen (je mehr du es vermeiden willst, desto wahrscheinlicher passiert es).
Lass` dich in der Apotheke beraten über Bachblüten - und hol` dir ein Fläschchen mit den Globulis "Nux Vomica"...
Viel Erfolg wünsche ich dir ! ;)
Ich ernähre mich relativ gesund
Das heißt dann also, Du ernährst Dich ballaststoffreich. Und das ist die Ursache für Dein "Problem".
Alex
Das Problem dabei ist jetzt die Psyche. Sobald du nur schon daran denkst wird das auch jedesmal eintreten, da wird es dadurch auch nicht besser werden.
Wenn du nicht schon mit dieser Angst dahingehen würdest, wäre dir schon mal geholfen, denn du baust das psychisch schon im Vorfeld auf.
Vielleicht wäre dir mit pflanzlichen Mitteln geholfen die dir etwas die Ängste nehmen bzw. Stressabbauen.
So etwas zB:
Die Essenszeiten ändern, so wird das nix. Den ersten Saft halb zehn und gegen 11 der halbe Apfel is nicht... da wird er laut!