Was ist da los?
Normalerweise versuche ich immer glücklich zu sein und andere glücklich zu machen. Heißt, auch wenn es mir nicht gut geht, versuche ich anderen trotzdem positive Energie zu übertragen.
Öfter habe ich ziemliche Downphasen, aber die legen sich meistens, doch gestern hat eine mir nahestehende Person eine Aussage getätigt, die mich einfach nur fertig macht. Es ging ums cosplayen.
Seit dem schaffe ich es überhaupt nicht mehr irgendwie mich wieder aufzumuntern geschweige denn andere. Ich würde am liebsten nur noch einschlafen und lange nicht mehr aufwachen. Natürlich habe ich keine Depressionen oder derartiges, zumindestens glaube ich das. Aber seit gestern sitze ich einfach nur da, und auch Sachen die mir Spaß machen, machen keinen mehr. Es hört sich vielleicht blöd an, aber es gibt irgendwie keine Gefühle mehr. Meinen Appetit habe ich nun auch irgendwie komplett abgelegt, Hunger habe ich zwar, aber ich möchte einfach nichts essen, ich habe keine Lust dazu.
Was kann helfen mich wieder richtig zu fühlen? Ich sage das zwar nicht oft, aber seit gestern geht es mir richtig scheiße...
Danke für Antworten im Vorhinein!
2 Antworten
Kenne das gut, bin auch so jemand.
Sag der Person sachlich und freundlich, dass es dich verletzt hat. Wenn die Person das nicht ernst nimmt, dann würde ich an deiner Stelle auf Abstand gehen und falls es nicht möglich ist, dann zumindest nicht mehr viel mit der Person interagieren und diese nicht mehr an deine Gefühlswelt ranzulassen.
Aber du solltest auch daran arbeiten, dein Bewusstsein und evtl. dein Selbstwertgefühl zu stärken, damit dich Worte nicht so hart treffen und du darüber hinwegsehen kannst.
Ist nur ne Phase. Kann aber bisel länger dauern bis sie vorbeigeht. Hast dich wahrscheinlich zu überanstrengt