Was haltet ihr von Dankbarkeit Tagebüchern und journaling?

Tagebuch ist jetzt persönlich nicht so mein Ding, aber Journaln habe ich echt für mich entdeckt. Wirklich eine Empfehlung, es muss aber halt passen und man muss sich Zeit nehmen.

Mache das jetzt seit 6 Monaten und finde das eigentlich ne ganz gute Sache, um eben mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit zu bekommen.

Liebe Grüße calvari

Wenig. Wenn man sich künstlich einreden muss, wie toll doch alles ist, dann ist es vielleicht doch nicht so toll.