Was braucht man alles im Fitnessstudio?
ich will jetzt mit dem gym anfangen und wollte wissen was man alles mitnehmen sollte jetzt außer sportkleidung, habt ihr Empfehlungen für Schuhe brauche nämlich gym/turn Schuhe
4 Antworten
Also ein Traningsplan, ein Handtuch, was zutrinken, leichte Kleidung, festes Schuhwerk (Sneaker) z.B. https://amzn.to/3Vy956H
Bei Schuhen solltest du auf Flache Sohlen setzen. Zb. Sneaker, Barfußschuhe oder Schläppchen gehen auch.
Sowas wie mit dämpfung, hohe Sohle sind weniger geeignet wenn du Beugst-Freie Gewichte nutzt. Du brauchst das Gefühl Kontakt zum Boden/Stabilität.
Ansonsten das was schon gesagt wurde.
handtuch
trinkflasche
kopfhörer
und halt die schon von dir genannten schuhe (nicht so wichtig welche Schuhe) und klamotten
Proteinquellen
Handtuch ist Pflicht.
Hab ich mir schon gedacht auch Desinfektionsmittel ?