Warum machen mich Zucker und Koffein aggressiv und leicht reizbar?

M15, Asperger.

Answer 1

[Steffi07883]

wenn beide Stoffe auf dich wirken, reduziere bzw vermeide sie

Answer 2

[Retrogamer87]

Weil beide Stoffe einen für kurze Zeit aufputschen.

Answer 3

[RiddickBln]

Sie verstärken höchstens deine Grundstimmung.

Auch asperger, solltest es mal mit meditieren versuchen.

Comments

[Anonymprivat23]

Warum meditieren?

[RiddickBln]

@Anonymprivat23

Meditation damit deine Grundstimmung entspannter ist und du lernst mit deinen Gefühlen umzugehen ( Achtsamkeits Meditation) und Achtsamkeit, damit du nicht in deinen Gedanken versinkst. So wirst du emotional stabiler.