Hallo, ich habe das Problem, dass mir ganz oft irgendeine Sache sooo peinlich ist, dass ich denke ich könnte den entsprechenden Leuten nie mehr unter die Augen treten. Ich habe schlaflose Nächte und denke ganz viel darüber nach, und steigere mich da auch irgendwie immer mehr rein. Ich weiß nicht was ich dagegen machen soll, dass mir alles so peinlich ist?
Mal ein Beispiel, also ich mache gerade Abi und wir mussten fürs Abibuch alle eine eigene Seite über uns gestalten.. Naja, das hab ich halt schnell gemacht aber jetzt ist mir diese Seite so was von peinlich, dass ich echt Panik davor habe, dass der ganze Jahrgang (knapp 200 Leute) und deren Eltern und unsere Lehrer usw. das dann sehen werden... Ich hab da Sachen über mich geschrieben, die eigentlich lustig sein sollten aber es überhaupt nicht sind... ich bin recht gut in der Schule und habe in manchen Kreisen als "Streberin" gegolten, das habe ich halt versucht irgendwie witzig/selbstironisch zu verpacken, aber ich glaube sie werden es alle falsch verstehen und dann klingt es nur arrogant und peinlich. Und ich habe Lehrer zitiert, also Sachen die die mal gesagt haben, und es wäre mir SO peinlich, wenn diese Lehrer jetzt das lesen was ich da über sie geschrieben habe und wir uns dann später noch mal über den Weg laufen beim Abiball oder so... Ich weiß nicht das könnt ihr vielleicht nicht verstehen, was mir daran so peinlich ist, aber ich habe echt so krasse Angst davor, dass das Buch rauskommt (ist ein paar Wochen soweit). Ich weiß nicht wie ich dann meinen Mitschülern und Lehrern noch mal begegnen soll ohne vor Scham im Boden zu versinken, aus Angst sie könnten das da gelesen haben...
Oder auch sonst, wenn ich zu irgendwem mal was Dummes gesagt habe oder was auch immer, ist mir das so extrem peinlich!! Also nicht so Sachen, die lustig und dann schnell vergessen sind, z.B. wenn man hinfällt oder sich verspricht oder das Oberteil falschrum anhat oder sowas... Da kann ich auch drüber lachen und das hat ja keine Auswirkungen mehr auf später. Aber so Sachen die einem noch länger im Gedächtnis bleiben, die kann ich einfach nicht loswerden und mache mir immer so einen Wahnsinns Kopf um alles...
Zum Beispiel auch jetzt, wenn jemand den ich kenne diese Frage lesen würde und an den beschriebenen Details mich erkennt, das wäre mir so krass peinlich, auch wenn es unwahrscheinlich ist... Aber ich weiß nicht mehr weiter. Bitte helft mir, wie kann ich das loswerden??
