War das eine Schlafparalyse?
Ich komme grade aus dem Urlaub bin 17 Stunden mit dem Auto gefahren und komme so gegen halb fünf morgens zuhause an. Wollte mich dann gegen 5 Uhr hinlegen, bin nach einiger Zeit eingeschlafen. Als ich aufgewacht bin sah ich an meine Zimmerdecke, diese war aber leicht verändert. Ich bemerkte das ich nicht ganz wach bin und mit geschlossenen Augen mein Zimmer sehe. ich hab es geschafft für einen Moment meine Augen zu öffnen aber Sie sind mir direkt wieder zugefallen und ich sah wieder mein leicht verändertes Zimmer mit geschlossenen Augen. Ich habe die Autos gehört die vor meinem Fenster vorbei gefahren sind, konnte mich aber nicht bewegen als ich das versucht habe.
Meine Decke ging mir bis ungefähr zum Hals und auf einmal fühlte es sich so an als würde mich meine Decke erwürgen. Ich konnte mich nicht bewegen, Meine Schultern kribbelten. Ich habe weiterhin mit geschlossenen Augen mein Zimmer gesehen.
Auf einmal kam ein komisches Geräusch aus mir, wie als würde man in mir die Luft aus der Lunge saugen oder Luft hinein führen. Aus meiner Lunge kam ein Geräusch was ich schlecht erklären kann, s kam mir vor wie ein "Heiliges" Geräusch. Für einen kurzen Augenblick dacht ich das ich gleich wie ein Dämon anfange Loszubrüllen weil es sich echt so angefühlt hat als würde Jemand/ etwas durch meine Lung Atmen/ Die Kontrolle übernehmen.
Kann mir irgendjemand erklären was das für eine komische Erfahrung war?
2 Antworten
Wie Du schon sagtest: Schlafparalyse. Der Körper lähmt die Muskeln im Schlaf, um Schlafwandeln und Selbstverletzungen vorzubeugen, wenn man z.B. wild träumt. Du möchtest ja ungern zum Fenster rausfallen oder Dich selbst mit einem Messer erstechen. Diese Paralyse wird normalerweise aufgehoben, wenn man aufwacht. Manche Menschen wachen aber zuvor auf und erleben dadurch die Paralyse bewusst. Diese beklemmende Erfahrung kann albtraumhaft sein und kann sich in unterschiedlichen Szenarien manifestieren - z.B. dass jemand im Raum ist und einen überwältigt etc.
Falls sich das wiederholt, geh am besten zum Arzt und lass Dich für eine Nacht in ein Schlaflabor einweisen. Dort kann man weitergehend feststellen, was Dir fehlt, weil Dein Schlaf gründlich überwacht wird. Medikamtöse Therapien erfolgen dann ggf, falls nötig.
Ja das klingt mir stark danach
Während das passiert kann man auch Halluzinationen kriegen. Das könnte das komische daran erklären. Vor allem weil viele dabei Angst kriegen kommt es dazu das die Halluzinationen nicht schön ausfallen