Wann gehst du schlafen?

Meist so gegen 20:00 Uhr oder 19:30 Uhr wenn ich sehr platt bin. Nach der Arbeit bin ich einfach tot. In meiner Grippe Zeit habe ich nonstop nur geschlafen und war dann auch schon um 18:00 Uhr die Nacht am durch pennen🥲 einfach wie Dornröschen

Ist unterschiedlich, kommt auf meinen Dienstplan drauf an. Diese Nacht hab ich z.B eine Auswärtige Ruhe von 0:00-7:20.

Ansonsten bei Frühschichten geht der Wecker 2h vor Arbeitsbeginn und ich gehe ca 10 Stunden vor der aufwachzeit ins Bett.

zwischen 1 und 2 manchmal aber selten auch um 22 oder 23 uhr

Ich arbeite 4 schichtig. Mein Biorhythmus ist dementsprechend nicht das gelbe vom Ei 😅 habe so gesehen keine fixe Schlafenszeit.

wahrscheinlich 7 oder 8 uhr