Vegetarisch gefüllter Dürüm ohne Soße, kalorien?
Hey, das lässt mir keine Ruhe ;D Meint ihr ein Dürüm ohne soße und nur mit (reichlich) Salat befüllt, sprich: Krautsalat, Rotkohl, Blattsalat, Tomaten, Gürken eventuell Zwiebeln und 1-2 Peperoni hat mehr als 400 kalorien? Ich mein der Salat hat ja MAXIMAL 100-150 kalorien.. hat das Brot denn echt sooo viel.. das ist doch nur ein dünner teigfladen. Oder selbst mit Soße.. kommt man echt auf mehr als 400 - 500 kalorien? also das sieht man so nem ding ja echt nicht an.. sieht so frisch und auch gesund aus.. also gut, gesund ist es ja trotz den kalorien.. ;) Also, meint ihr son ding hat über 400 kalorien, gerade ohne soße oder nur mit wenig?
2 Antworten
Also soweit ich weiß, heißt "dürüm" einfach nur "gerollt", hat also mit den Kalorien überhaupt gar nichts zu tun, die richten sich danach , WAS da gerollt wird, meistens Yufka, ("Filoteig") oder ähnliches.
Diese Teige gibt es mit Öl und ohne, und die Version mit Öl ist halt auch sehr "kalorienhaltig". Ob das nun 150 oder 250 oder wieviel auch immer sind, liegt am Gewicht (Menge Teig), das kann man von weitem überhaupt nicht sagen, solange Du weder Teigart, Inhaltsstoffe noch Gewicht angibst.
Btw: wenn Du so wenig über Deine Lebensmittel weißt, solltest Du das Kalorienzählen bleiben lassen, das schadet meistens mehr als es nutzt, weil Du die Inhaltsstoffe / Zusammensetzung dabei vernachlässigst!
Also les mal bitte in meiner letzten gestellten frage. Da wurde mir gesagt das dürüm eben nicht aus diesem yufka teig ist, deshalb hab ich so gefragt.. ich dachte nämlich auch der yufka-teig ist das vom dürüm.. also.. trotzdem danke
Definitive hat es das ! Selbst schon ohne Soße macht das schicke teil echt viel her . Das Fladenbrot hat unwarscheinlich viele Kalorien .
echt? aber das brot ist doch total dünn ausgerollt.. wie son tortilla? wenn man die kauft haben die ja auch nur zwischen 150-200 kalorien.. oder? vllt auch 250.. aber unterscheidet sich das sooo sehr vom dürüm? also bei düüm ist ja keine hackfleischfüllung drinnen wie bei lahmacun ne? ;)
auchja und das ding ist ca teller groß und halt gerollt.. der teig trift nicht von fett.. ich weiß nicht ob öl dabei enthalten ist.. bestimmt ein bisschen aber das kann man auch schwer sagen, da man wenns gebacken ist ja davon auch ncihts mehr sieht.. fühlt sich aber nicht "schmierig" oder triefend an.. ist glaub ich der teig wie beim normalen döner nur dünn ausgerollt udn geht halt nicht so auf.. ich hab keine ahnung ob da öl drinne ist.. aber was wiegt son teller großes ding ? also nicht mehr als 75 - 100 gr.. ne auf gar keinen fall