Unterschied: "diet" vs. "nutrition"?
Der Unterschied ist mir nicht klar.
3 Antworten
Diet heißt soviel wie Ernährung oder Diät. Allerdings in Sinne vom persönlichen Essverhalten
Nutrition heißt auch Ernährung, aber im Sinne von der Versorgung mit Nährstoffen. Kann über das Essverhalten sein, beinhaltet aber auch Nahrungsergänzungsmittel usw..
Diet bezieht sich meist auf die Nahrungsmittel, die man zu sich nimmt, bzw. auch auf ein zeitlich befristetes Abnehmen mit Hilfe bestimmter Nahrungsmittel. Nutrition bezieht sich eher auf die Nährstoffe die in den Nahrungsmitteln enthalten sind und deren Bedeutung für den Körper.
Nutrition bezieht sich also auch immer wieder auf einen viel umfangreicheren Themenbereich als diet, denn auch mit einer schlechte diet kann man sich gesund ernähren wenn man die notwendigen Nährstoffe zu sich nimmt (z.B. eine fleischfreie Erussieung der Nahrung).
Hier ein Beispiel, wie sowas funktioniert: https://www.youtube.com/watch?v=5xxBa82C6d8
Wie kann man mit einer schlechten Ernährung im Sinne von "diet" ernährungsphysiologisch gesund vorgehen?
nutrition = Ernährung (was beim Essen an Energie hinten herauskommt)
diet = was beim Essen vorne reingeht
vieles, was Nährwert hätte, isst niemand (außer vielleicht in China).
vieles, was man isst, hat keinen Nährwert (Blattsalat ohne Dressing)