Umgehen mit einem Trauma?
Guten Abend liebe Gf Community. Ich war gestern Nacht mit meinen Freunden auf einen seit Jahren verlassenen anwesen, weil wir öfter lost place Touren machen wenn uns langweilig ist. Jedoch hab ich gestern in diesem Haus auf dem Dachboden eine echte Leiche eines Menschen gesehen und komme seitdem nicht mehr auf den Anblick klar. Wir sind direkt gegangen und ich bekomme diesen Anblick nicht mehr aus den Augen. Was sollte ich jetzt am besten tun? Ich bitte darum mich nicht auf meine Handlungen zu kritisieren. Mir ist mein Fehler bewusst
1 Antwort
Das ist natürlich eine sehr verstörende Erfahrung und deine Reaktion ist verständlich.
Am besten ist es, darüber zu reden. Mit den Beteiligten, vielleicht auch mit Menschen denen du vertraust.. Hauptsache nicht versuchen es zu verdrängen.
Das geht nur nach hinten los.