Tennisarm/ golferarm?

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Bei mir dauerte es ein Jahr. Aber ich ging trotzdem arbeiten obwohl ich keinen Bürojob habe.

Es gibt Armbänder mit Klettverschluss die man sich ca. 10 cm über dem Ellenbogen am Oberarm anziehen kann. Die helfen recht gut um den Unterarm und die Hand wieder etwas besser und schmerzfreier bewegen zu können.

Die gibt es in der Drogerie oder Apotheke zu kaufen und sind Gold wert.