taille eine seite mehr fett auf welcher seite übung
Also bei mir ist eine taillenseite dicker als die andere Ich wollte so eine übung machen wo man sich aif die seite legt und die beine hebt aber auf welcher seite muss ich dann liegen damit die rechte seite gestrafft wird und der fett weggeht? Lg
1 Antwort
Ganz egal welche Übung du machst, du solltest sie unbedingt zu beiden Seiten durchführen. Wenn du auf links liegst, trainierst du rechts, aber du willst ja nicht noch einseitiger werden. Also bitte durchwechseln!