tagträumen zu oft?
Hallo das hört sich jetzt komisch an, aber ich habe sehr oft tagträume und muss sie auch haben. Da fantasiere ich gerne rum indem ich Musik höre und mich im Raum drehe. Und dies muss ich jeden Tag tun, weil es mir gut tut. Was ist das ? Ist das normal ?
7 Antworten
Ich würde sagen das ist völlig normal weil ich das gleiche tue. Wenn ich so eine halbe Stunde Musik höre und dabei im Zimmer rumlaufen und mir Phantasien ausdenke kann ich viel besser schlafen. Es entspannt mich einfach und macht mich glücklicher.
Was ist das ?
Hallo, ich hab das auch :) Ob es normal ist, weiß ich nicht. Es gibt jedenfalls noch mehr Menschen, denen es so gibt.
Ein Israelischer Psychologe names Eli Somer forscht sehr viel über Menschen, die sich so stark in Tagträume verstricken, dass es ihr Leben belastet/ein Problem darstellt. Er gab diesen Symptomen die Bezeichnung "Maladaptives Tagträumen".
leider ist es keine offiziell anerkannte Krankheit in Deutschland, weshalb viele Psychotherapeuten keine Ahnung haben, wie sie helfen sollen.
Schau dir das mal an: erkennst du dich darin wieder?
https://youtu.be/95weu15Ke28?t=131
Wenn ja könntest du dich weiter über maladaptives Tagträumen informieren, die meisten Informationen sind alledings auf englisch
Falls es in Situatione vorkommt, in denen du eigentlich aufmerksam sein müsstest, oder in denen du dir durch diese Tagträumerei fast schon selbst schadest, wäre das sogenanntes maladaptives Tagträumen. Bei den meisten ist es aber einfach völlig normal und sogar wichtig für unser Gehirn, von Zeit zu Zeit in Tagträumen zu versinken.
Ist zwar Pseudomedizin aber nach meinem ersten lsd Trip hatte ich nie wieder Konzentrationsschwierigkeiten welche von Tagträumen ausgelöst wurden (auch Maladaptives Tagträumen) also wenn du das unbedingt weghaben willst... ich wäre auch nicht so von meinem Beruf begeistert und währe auch nicht in der Forschung ohne diese Erfahrung. Will ich jetzt nicht Empfehlen und wenn du das in Erwägung ziehst bitte ordentlich informieren.
Ist normal, das machen besonders sensible und introvertierte Menschen sehr viel.