Selbstbefriedigung unterdrücken?

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14 Antworten

Du glaubst du kannst nicht perfekt sein, wenn du dich selbstbefriedigst? Natürlich kannst du das, klingt zwar komisch, aber sagt dir doch „Selbstbefriedigung ist perfekt für die Gesundheit“ (ist es nämlich für das Immunsystem) und dann wärst du ja perfekt weil du auf die Gesundheit achtest. Außerdem würde ich dir davon abraten auf perfekt zu machen. Denn 1. ist niemand perfekt (jeder hat Macken, auch du) 2. immer wenn du unperfekt bist wird es dich aufregend und das kostet enorm Energie sich alles perfekt beizubringen und 3. wirst du irgendwann sehen was deine Schwächen sind und wirst darin nicht perfekt (denn jeder hat etwas das man nie lernen wird) und kommst mit dem dir alles perfekt zu erlernen nicht mehr hinterer und gehst psychisch zu Grunde. Nimm dich so wie du bist und Zwänge dir kein Merkmal auf, das kann einmal sehr künstlich wirken und zum zweiten die Sehnsucht nach deinem wirklichem Ich hervorrufen. Wenn du von der Persönlichkeit sehr perfekte Merkmale hast, sei bitte vorsichtig, denn auch gibt es Grenzen.

Es ist schon sehr viel Richtiges und vor allem auch Vernünftiges auf deine Frage geantwortet worden, deshalb will ich das nicht wiederholen, aber ich könnte dir aus eigener Erfahrung Dinge mitteilen, die dich sehr erstaunen würden und viele deiner eigenen Sorgen wären damit beantwortet. Weil das aber zu sehr ins ganz Private geht, möchte ich es nicht hier öffentlich mitteilen, aber ich bin gerne bereit, dir das persönlich darzulegen. Wenn du daran interessiert bist, dann geht es über die Möglichkeit eines Freundschaftsangebotes, was du mir dann machen kannst. Alles Gute!

Junge,ohne zu zögern,Du brauchst unbedingt einen Fachpsychologen.Perfektionist,Dinge unterdrücken,abtrainieren,da läuten bei mir die Alarmglocken.Dir zu erzählen,was SB ist,warum Sie gesund ist,wichtig ist für die Entdeckung,den Sexualtrieb und deren Steuerung greift dann zu kurz,weil du den Argumenten weder folgen willst noch folgen kannst.Damit würde ich nicht warten,mit 17 kannste da noch zur Jugendpsychiatrie gehen und ,ja das Wort ist schlimm,einfach eine Nervensache,Dich öffnen,gut vortragen,jede Rückfrage so gut wie möglich beantworten,und in einem Jahr ist alles gut.Liebe Grüße und viel Erfolg.

Hallo, der Trieb ist natürlich, ist stark und kaum unterdrückbar. Und ist o. k. Dient schließlich seit Millionen Jahren zur Arterhaltung. Daran wirst du nichts ändern können. Deine Denken passt aber nicht dazu. Ich würde dir raten, fachlichen Rat eines Psychologen / Sexualtherapeuten einzuholen. Wahrscheinlich gibt es chemische Mittel, aber das ganze Unterdrücken ist unnatürlich und lebensfeindlich, sorry.

Den Drang zur Selbstbefriedigung unterdrücken?



Dein Vorhaben, den Drang zur Selbstbefriedigung zu unterdrücken bzw. ihm nicht nachzugeben, ist ungewöhnlich. Das zeigen auch die bisherigen Antworten.

Als ich jung war, hatte ich die gleiche Einstellung wie Du. Einmal sprach ich mit einer Psychologin darüber, oder, besser gesagt, sie mit mir, da ich wegen eines anderen, gesundheitlichen Problems in ihre Behandlung überwiesen worden war.

Diese Psychologin sagte mir dasselbe wie Dir die user, die bisher geantwortet haben: Es sei nicht empfehlenswert, die SB zu unterdrücken, ja, es sei schlichtweg falsch. Sie würde mich dabei unterstützen, zu lernen, diesen Drang zu bejahen und auszuleben, bei Versuchen in der anderen Richtung würde sie mich nicht unterstützen.

Ich war damit einverstanden und lernte, die SB zu akzeptieren, und praktizierte sie auch, bis ich, viele Jahre später, erneut den Wunsch verspürte, zu lernen, ganz darauf zu verzichten.

Es gelang mir nicht auf Anhieb, doch mit der Zeit bemerkte ich, dass drei Schritte mir überaus halfen, es nicht zu tun.

Das eine war der Gedanke - Achtung, jetzt wird es ein klein wenig kompliziert - dass es da jemanden gibt, der mich sehr liebt, und der nicht will, dass ich das tue, weil SB das geistige und seelische Leben zu sehr ans materielle Leben bindet, während die menschliche Seele sich doch zu höheren Sphären aufschwingen soll und der Mensch als einziges fleischliches Wesen der Erde zumindest theoretisch ausreichend freien Willen besitzt, dass seine Seele das auch kann, während die Tiere überwiegend durch ihren Instinkt gesteuert handeln. - Das entspricht also in etwa Deinem Empfinden, Dich "wie ein niederes Tier" zu fühlen, wenn Du SB machst oder gerade gemacht hast.

Das zweite war, dass ich - und diesen Schritt wirst Du vermutlich auslassen können - keinerlei Sexspielzeuge mehr benutzte.

Das dritte war, dass ich, wenn ich wieder einmal das körperliche Bedürfnis dazu spürte, einfach nur darauf achtete, meine Hände nicht in die Nähe meiner Genitalien zu bewegen. - Und das ist der super-einfache, mega-geniale Trick! Damit schaffte ich es schließlich. (Ab und zu hatte ich nachts im Schlaf von alleine einen Orgasmus, naja, dafür konnte ich ja nichts.)

Und siehe da, seitdem ich es nicht mehr tue, fühle ich mich nicht schlechter als vorher, auch nicht einfach gleich gut, sondern besser! Dabei lebe ich weder in einer Beziehung, noch bin ich schon so alt, dass meine körperlichen Gefühle und Bedürfnisse bereits erloschen wären. Aber im Vergleich zu vorher, wo ich eben nur ab und zu für ein paar Minuten ein richtig gutes Unterleibgefühl hatte, habe ich dieses richtig gute Umterleibgefühl jetzt immer! Wer SB regelmäßig praktiziert, kann sich das gar nicht vorstellen!

Mein Tipp für Dich lautet also: Denke im Falle des Falles nicht daran, dass Du den Drang zur SB gerne unterdrücken würdest, dass Du es aber letztes Mal auch nicht geschafft hast usw., sondern denke einfach nur an Deine Hände! (Als Hilfe kannst Du ein spannendes Buch in die Hand nehmen und lesen, oder einen Text in den Computer tippen, oder eine Maniküre oder Pediküre machen, oder was Du sonst gerne tust, wozu man seine beiden Hände braucht.)

Viel Erfolg!

Das ist ein grandios Guter Beitrag! 

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@Miramar1234

Danke! Über dieses Lob freue ich mich besonders.

Es hat mich nämlich schon Mut gekostet, diesen Beitrag zu schreiben, weil ich ja weiß, dass eben die übliche Meinung dazu die ist, dass es falsch sei, den Drang zur SB zu unterdrücken.

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@jovetodimama

@jovetodimama: Also ich bekomme unangenehme Gefühle im Unterleib, wenn ich es länger nicht mache.

Ich würde auch gerne davon loskommen wegen meiner Allergie.

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Such Dir eine "anspruchsvolle" Freundin! 

Oder such Dir einen Sport, der Dich ganz fordert!

Oder lass Dich so stressen bzw. mach Dir soviel Streß, dass Du keinen mehr "hoch" bekommst!

Oder beschaff Dir div. Medikamente, die Dich in ein zahmes "ES" verwandeln!

Oder... oder .... oder ...

Oder Du hältst Dich an Woody Allen..... - "SB ist Sex mit Jemanden, den ich sehr mag!

Der menschliche Körper ist eine einmalige, wunderbare, natürliche "Chemiefabrik" und wenn Du nicht auf Deinen Körper "hörst", kann das mit der Zeit, sehr negative Folgen für Deine Gesundheit haben!

Ich verstehe nicht warum man mit etwas aufhören soll was ganz natürlich ist, Gesund für Körper und Geist 

Je mehr du versuchst den natürlichen Drang nach Selbstbefriedigung zu unterdrücken desto stärker wird er werden.

Dein Problem ist, dass die SB in deinen Augen etwas Schlechtes ist. Deine Innere Einstellung muss sich ändern. Du musst akzeptieren, dass du ein Menschliches Wesen und kein Roboter bist. Wenn du negative Gefühle wie Neid etc unterdrückst, ist das zwar lobenswert, aber letztendlich müsstest du versuchen sie gar nicht erst entstehen zu lassen. ZB Entsteht kein Neid, wenn du deinen Mitmenschen alles Gute von Herzen wünschst. Nur so als Beispiel.

Bei der Sexualität ist es aber etwas anderes. Sie ist tief in uns Menschen verwurzelt und kann auf Dauer nicht unterdrückt werden. Wenn man das zu lange tut, dann entwickelt sich ein gefährlicher Druck, der sich auch gewalttätig oder auf perverse Weise seinen Weg suchen könnte. Ich rate dringend davon ab das zu unterdrücken.

Versuch die Sexualität als etwas schönes und natürliches zu empfinden. Denn genau das ist sie. Diese Negativbelegung kommt aus dunkelster Zeit des Christentums und hat viel Leid und Elend über die Menschen gebracht.

Etwas anderes kann ich dir nicht raten. Ausser vielleicht, dass du einen Sexualpartner, idealer Weise in einer Liebesbeziehung, bekommst, damit du nicht mehr auf SB angewiesen bist.

Hallo Kamiooro,

ich habe dieses Problem auch, aber bei mir hat es einen anderen​ Grund, nämlich dass ich allergisch auf meine eigenen Ausscheidungen reagiere.

Es stimmt was die anderen User schreiben, den Drang zu unterdrücken ist auf die Dauer ungesund. Mir z.B. wird dann richtig schwindelig. Ich spüre, dass etwas im Körper abgebaut werden muss. Selbstbefriedigung regt auch irgendwas im Körper an, irgendetwas funktioniert danach wieder besser. Was es ist, weiß ich nicht, aber es würde mich interessieren. Vielleicht kann das hier jemand beantworten.

Als Tipp kann ich Dir nur raten, es als etwas selbstverständliches zu sehen und Dir keine Gedanken drum zu machen.

Du bist erst 17 und Deine Sicht wird sich hoffentlich noch gewaltig ändern, sonst wirst Du es vermutlich zukünftig sehr schwer haben...

Wenn Du's andersrum siehst, könntest Du - als Perfektionist - Dir sagen, dass nur Du Dich so toll befriedigen kannst und die Sache einfach genießen. Eine andere Sichtweise würde sehr viel selbst verursachten Stress aus Deinem Leben nehmen. 

Es ist zwar gegen die menschliche Biologie, den Drang nach sexueller Befriedigung zu unterdrücken, aber wen Du es unbedingt willst, bitteschön: Wenn der Drang kommt, denkst Du einfach schnell dran, daß Du ja perfekt sein willst und dann greifst Du zum Duden und verbesserst Dein nicht so perfektes Deutsch. Grammatik und Rechtschreibung sind perfekte Lustkiller, wenn man das Studium ernsthaft betreibt. Gruß, q.

Warum verachtest du die SB? SB ist gesund und macht glücklich!!!! Du solltest nicht deine Gefühle unterdrücken! Das endet in einer Psychischen Störung!! Geh deinen Bedürfnissen nach! 

Nun hast du ja viele schöne Worte gefunden, aber: wenn dir danach ist, tue es!

So einfach ist es! Und hör auf, dich dafür zu verteilen. Es bringt nichts!

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