Seid ihr auch so Overthinker?
Ich weiß ja nicht ob das jemand kennt, aber ich überdenke jede kleinste Sache 1000 mal. Wenn mir z.B eine Person auf Whatsapp schreibt, denke ich Stunden lang über die Nachrichten nach und gehe jede Möglichkeit durch was die Nachricht bedeuten könnte.Ich leide schon sehr darunter, weil ich eigentlich garnicht soviel darüber nachdenken will. Dadurch mach ich mir immer alles schöne kaputt, weil ich immer gleich das Schlechte sehe oder dann denke nerve ich oder mag er/sie mich überhaubt nicht, obwohl das wahrscheinlich garnicht stimmt.
Ich nenne mal kurz ein kleines Beispiel:
Ich hab meinem Fahrlehrer geschrieben, weil ich eine Frage zu meiner App hatte und er hat es mir dann erklärt, dann hab ich mich für seine Hilfe bedankt und er so kein Problem am Mittwoch kann ichs dir besser erklären (da ist wieder Theorie). Und ich hab dann mit einem Daumen nach oben geantwortet und er dann auch. Ich fand das irgendwie lustig, dass er mir mit dem selben Emoji zurück geantwortet hat (fragt mich nicht warum haha) und hab ihm dann noch geschrieben schön, dass wir uns einig sind (in der Klammer war der Emoji und dann hab ich noch einen Lachemoji dazugeschrieben. Jedoch hat er mir auf die Nachricht nicht mehr geantwortet. Ihr werdet euch wahrscheinlich jetzt denken, was stimmt mit mir net, da muss man doch nicht gleich so Panik schieben, aber ich mache mir bei solchen kleinen Sachen schon einen Kopf und denke mir dann "findet er es vielleicht nervig oder oh nein war das Peinlich, wenn nur ich jetzt lache. Ich weiß ja, dass er mich mag (hat er mir schon mal gesagt), aber ich bekomme da schon Zweifel, obwohl es einfach dumm ist.
Hat jemand auch das selbe Problem und hat da irgendwelche Tipps?
5 Antworten
Ich bin genauso. Es ist nicht schlecht alles zu überdenken, aber es kann einem natürlich auch sehr im Weg stehen.
Du musst versuchen in kleinen Schritten daran zu gehen. Wenn du jetzt alles 1000 Mal überdenkt, wäre der nächste Schritt, es einmal weniger zu überdenken und das machst du so lange, bis du zufrieden ist. Bis du sagst, du vertraust deinem Bauchgefühl, deinen Gedanken soweit ohne alles ganz oft in Frage zu stellen.
Kenne ich nur zu gut, bei mir sind Entscheidungen auch ganz schlimm, ich dneke so lange nach ob ich das und das amchen soll, bis es zu spät ist und ich es bereue. Ich hab auch keine Ahnnung was man dagegen tun kann aber ich versuche zum Beispiel bei Nachrichten einfach die Sache zu nehem was mir am logischsten für die Person rüberkommt wenn du verstehst was ich meien, und dann einfach bevor man sich mehr Gedanken machen kann zurückschreiben so ungefähr
Ich bin da auch so wie du. Ich bin son Mensch Ich will so dass nichts unerwartet passiert und ich mag es auch mehr wenn Menschen ehrlich sind auch wenn es fies ist. Aber mir ist aufgefallen dass ich selber so bin wie andere un mich "undeutlich" Ausdrücke. Ich z.B hätte auch nicht darauf geantwortet einfach weil ich nicht gewusst hätte wie ich reagieren soll. Ich denke mal es ist nichts persönliches
Aber mich macht diese Ungewissheit schon wahnsinnig. Natürlich kann es sein, dass er die Nachricht liest und vielleich kurz lacht, aber nicht weiß wie er drauf antworten soll. Es kann aber auch sein, dass er nicht checkt warum ich das jetzt geschrieben habe und sich so denkt was will die jetzt.
Ich hab das auch aber das ist nicht gut. Das kann auf tief verankerte "issues" (mir fällt grad das deutsche Wort nicht ein) hindeuten.
Ist bei mir auch so nur ich tu dann immer so als würde es mich nicht interessieren