Schnelligkeit oder Schlagkraft?
Ich habe gestern angefangen, mit Hanteln Schattenboxen zu machen, und ich habe gemerkt, dass es echt gut ist. Meine Schnelligkeit hat sich verbessert und generell alles. Ich stehe nicht mehr so steif, sondern bewege mich auch mehr. Aber ich wollte euch mal fragen: Was ist wichtiger, Schnelligkeit oder Schlagkraft?
1 Antwort
Von
Experte
basiswissen
bestätigt
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kickboxen, MMA, Kampf- & Kraftsport
Am besten beides. Es gibt Leute die sind sehr schnell, haben aber keine Man-Stop-Power in den Schlägen. Und die kriegen oft nur einen ab und das war es.
Andere sind kräftig, aber langsam und vorhersehbar. Funktioniert oft auch nicht so richtig.
Gute saubere Technik, schnell stark und präzise, gute Koordination, heißt das Richtige zur richtigen Zeit tun, ich denke das ist das Optimum.