Schlafapnoe verschlimmert sich bei Reflux?
Hallo Community,
meine Schlafapnoe hat sich in den letzten 2 Wochen verschlimmert, seitdem ich am stillen Reflux leide. Ich habe keinen Sodbrennen. Ich verspüre nur häufiges aufstoßen. Säureblocker haben bis jetzt nicht wirklich geholfen. Ich habe das Gefühl dass ich nicht in den erholssamen Tiefschlaf komme.
Hat jemand ähnliches erlebt?
2 Antworten
Hallo faaa
Das liegt hauptsächlich an der ungeeigneten Ernährung. Gute Information bekommst du über Google ... ernährungsdocs reflux ... eingeben und Videos ansehen. z.B.
https://www.youtube.com/watch?v=gw0zp9np7p8
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Stiller-Reflux-Was-hilft-gegen-Sodbrennen,reflux114.html
usw.
Gute Besserung
mary
Iss´ abends möglichst wenig und trink´keinen Alkohol. Vor dem Schlafen gehen noch eine Tasse Kamillentee trinken. Ansonsten musst Du vielleicht mal deinen Magen kontrollieren lassen (zu einem Gastroenterologen gehen).