Ruhiger werden, wie?
Also es ist so:
Ich rede extrem viel. Also wirklich wirklich viel. Ich will mir das abgewöhnen und hatte es als Vorsatz fürs neue Jahr was ich schon am 1. verkackt habe. Ich versuche und versuche den Mund zu halten schaffe es aber nicht. Ausserdem ist das der Grund warum ich immer Stress mit so nem voll nervigen Typen hab in der Schule.
Und bitte kommt mir ja nicht mit "Du bist wer du bist" oder "Das musst du nicht ändern" usw! Das nützt mir nix.
3 Antworten
Habe das auch aber bei mir wurde halt auch ADHS diagnostiziert. Hast du dich da mal testen lassen? Weil dann kannst du da Medikamente für bekommen die das gut unterbinden können wenn es dich zu sehr belastet. Ich habe Leute gefunden die sich eher darüber freuen wenn ich so viel rede weil die dann nicht über ihre Probleme nachdenken können und halt null Zeit dann haben depri zu sein. Habe schon sehr oft dank dafür bekommen.
Vllt Hyperaktivität? Manche Menschen reden auch einfach gerne viel und vllt musst du auch nur lernen Mal die Klappe zu halten ;)
Um weniger zu reden hilft vor allem, weniger zu reden. Red weniger.