Kann man abends Rooibostee trinken oder macht der wach?
Kann man abends Rooibostee trinken, oder macht der wach? Wenn ja, welche Teesorten kann man abend trinken die beruhigen? Danke, schon mal im Voraus.
3 Antworten
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Da Rooibos-Tee kein Koffein enthält, hat er auch keine anregende Wirkung. Schau mal hier: http://www.tschaje.de/teezubereitung-rooibos/ Da steht was zum Rooibos.
In Rotbuschtee sind keinerlei anregende Stoffe drin, er ist neutral und kann daher auch abends getrunken werden.
Beruhigend wirken neben dem klassischen Baldriantee auch Kräuter wie Lavendel, Melisse, oder Hopfen.
Wach macht nur Schwarz und Grüntee. Alles andere sind aufgebrühte früchte und kein Tee im engerem Sinne.