Reichen 4000 kalorien zum zunehmen?

Ich bin 185 und wiege 60Kg und würde gerne schnell zunehmen. Ich nehme seid einiger zeit c.a 4000 kalorien täglich ein und würde euch gerne fragen wie schnell ich dabei zunehmen würde.

Answer 1

[Duke1967]

Lass den Masse-Shake weg und nimm lieber andere leckere Sachen (vor allem Kohlenhydrate) zu Dir. 4000 Kalorien sind schon eine Menge, aber wenn Du bei Deiner Größe so wenig wiegst, wirst Du wahrscheinlich einen hyperschnellen Stoffwechsel haben. Du wirst in 1 - 2 Monaten merken, ob es reicht. Aber nimm nicht diesen Industrie-Müll, dann iss wenigstens einen Döner mehr als sonst, da ist wenigstens noch Salat mit drin... ;-)))))) Weiter viel Erfolg. LG

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[Anonymol]

danke für diese ausführliche Antwort aber was ich vergessen habe zu erwähnen ist das der masse shake selbst gemacht ist und keine Chemie beinhaltet ist.

[Duke1967]

@Anonymol

Dann machst Du alles richtig... Sorry, gehe immer vom schlimmsten Fall aus... Die meisten kaufen einfach Zeug, weil man sich dann nicht damit beschäftigen muss und wundern sich, dass es nicht funktioniert. LG

[Anonymol]

zum shake gehören datteln Haferflocken banenen milch speisequark und nüsse

Answer 2

[RitterUlrich]

Eigentlich ja, wenn du nicht gerade noch zusätzlich exzessiv Sport betreibst oder sonstige Anstrengung. Aber natürlich nicht nur Schokolade essen, sondern gesunde Sachen, viel Fleisch und Fisch und Eier!

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[Anonymol]

kartoffel,nüsse, Masse shake (2000 kalorien),Steaks und ab und zu auch ein Döner.

Answer 3

[almmichel]

Du müstest bei eingeschränkter Bewegung in einem Monat 2 bis 3 Kilo zunehmen.

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[Anonymol]

hört sich gut an danke für die schnelle Antwort :)