Quadrobics Tipps?
Heyy ich mache quadrobics aber bin nicht Grade gut darin habt ihr vllt Tipps wie ich mich verbessern könnte
Bitte kein hate und nur antworten wenn es sinnvoll ist
2 Antworten
Bin auch nicht besonders gut😅 Aber mir hat schon mal jemand gesagt:
•Den Po nicht zu weit oben sonst sieht es doof aus
• beim springen arme beugen beim Landen, sonst kannst du dich verletzen
• Am besten nicht auf den Boden sondern nach vorne sehen, das sieht besser aus und du hast bessere Balance
LG:)
Hey! Ich mache auch Quads, und übe noch das Buckeln (also viel springen die Beine kicken xD). Ich sage:
mach auch Pausen. Am Anfang haben meine Gelenke recht geschmerzt, und ich musste erst mal Pause machen. Das ist auch wichtig :) Ab dann heisst es einfach: üben, üben, üben!!
das Springen geht auch voll gut aus dem *Stand* einfach zuerst auf die * Pfoten * stützen, sich nach hinten auf die Füsse fallen lassen und sich dann hoch drücken. Dann die Arme und Beine in der Luft an die Brust ziehen und dann landen.
Glg Weide <333
Danke 🥰