Panikattacke wegen Crush?
Kennt das jemand, wenn man den Crush sieht, dass man total nervös wird, schwitzige Hände bekommt, Herz pocht schneller etc? Was kann man dagegen tun? Ich bekomme da immer soo ne Panikattacke. Was hilft dagegen?
3 Antworten
Das ist vollkommen normal, daran erkennt man das du verliebt bist :)
Was du dagegen tun kannst?
Hmmh... nicht viel
bleib einfach ruhig, indem du tief einatmest und ausatmest, mehr kannst du leider nicht machen... :)
Das ist das empfinden der Liebe :) Du kannst ihr/ihm nur mal deine Gefühle gestehen und damit ist es erledigt ;) Es hat einen Medizinischen Grund, wenn du deinen crush siehst werden mehr Liebes-Hormone ausgeschüttet und diese Sorgen dafür das die Durchblutung schneller läuft, somit steigt der Pulz Blutdruck, hat aber nichts Gefährliches :)
Das ist keine Panikattacke. Das ist völlig normal. Führ dir vor Augen, dass vor dir auch nur ein Mensch steht. Nichts weiter.
Ja aber nach dem nervös sein, bekomme ich ne Panikanfälle