Panikattacke?
Hallo ihr lieben. Ich hätte mal eine Frage an Betroffene die selbst an bzw. unter Panikattacken leiden. Und zwar hatte ich vorhin wieder so eine Art "Schub" als ich vorhin das Haus verlassen habe um zum einkaufen zu gehen hatte ich wieder so ein komisches Gefühl in der Brust, eine Art enge und schneller Herzschlag. Und darauf hatte ich wieder das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen, als ich im Laden war war es wieder besser, und als ich dann wieder nach Hause bin war es wieder stärker. Jetzt wo ich wieder zu Hause bin is alles wieder ok, sind das nicht Anzeichen für Panikattacken ?
Was hilft euch da in solchen Situationen wie reagiert ihr da ?
LG T
2 Antworten
hey ciao
panikattacken
ich habe das gefühl du suchst DIE ANTWORT
die logik die dich dazu bringt die ganze thematik zu verstehen
ich habe die logik
aber vorher sage ich dir noch meine pers. meinung auf die frage direkt
also ich würde masturbieren um den emotionalen stress abzubauen was nicgt möglich wäre - dann würde ich mich eif. möglichst schnell aus der situation entfernen und auf meine atmung konzentrieren
aber hier die erwähnte logik
moment:
1. orgamusformel
durch reibung entsteht strom wobei man sich mechanisch verspannt -der strom verteilt sich in richtung geschlechtsorgane (elektrolyten flüssigkeit) - erektion - die spannung auf der haut erreicht seinen höhepunkt orgamus - zuckungen nach dem orgamus leite mechanische entspannung aus
also ist es eine prozess
bei dem energie/spannung aufgebaut wird um die energie abzubauen & zu entspannen
maximal verspannung sorgt für maximal entspannung
also nun haben wir gelernt das der körper regelmässig energie ablässt um sich zu entspannen
doch was passiert bei emotionalem traumate?
erstmal wird emotionales traumata so definiert
1.schockartig 2. emotional 3. isoliert
so eine erfahrung kann verschiedene programme im körper aktivieren aber traumata kann sich auch als erinnerung im körper abspeichern
in form von einer verkrampfung
diese ist messbar
die verkrampfung staut die energie und vermindert das maximale energie potential also verschlechtert es den orgasmus
der körper versucht sich noch zusätzlich mit einem charakterpanzer unterbewusst davor zu schützen nochmal die selben emotionalen erfahrungen zu machen weswegen man dann sehr empfindlich auf alle reagiert das einen an das traumata erinnert
sogenannte trigger
also der körper produziert auch sonst energie aber die sollte nich im körper bleiben also regelmässig durch zuckungen (orgasmus) abgebaut werden
ist das nicht der fall staut sich diese energie bzw sammelt sie sich im körper an wo sie einen effekt auf das vegetative system hatt
das vegetative system kontrolliert alle nicht bewusst kontrollierbaren mechanismen wie schwitzen
-du kannst ja nicht bewusst schwitzen
reste energie stört das vegetative system wodurch alles psychische ausgelöst werden kann von psychosen, angstattacken, zwangsneurosen, sexuellem elend, zwanghafte duldsamkeit destruktives verhalten sadismus usw.
alle emotionalen probleme
also
wenn jemand zu viel traumata hatt
und wegen der reste energie im körper nervös & wegen dem charakterpanzer sensibel ist und verunsichert wirkt dann ist das ok bis zu einem gewissen punkt - am schlimmsten wirds wenn jemand keine lust sondern nurnoch anwiedern ekel empfindet beim sex
also keine orgasmen mehr haben kann
die sind so "geladen" das sie dazu verdammt sind ihr traumata auf unkontrollierte art zu kompensieren
zusammen gefasst bedeuted das
alle die nervös sind
alle die pervers sind
alle emotionalen probleme
hängen mit traumata zusammen
also mit dem falschen vermitteln von liebe
das führt zu emotionalen problemen und zu sozialer wegen nervosität und veränderter lust/antrieb/moral, sensibilität und unkontrollierten zuständen wie zwangsverhalten
ein guter orgamus löst zwar die gestaute energie
macht aber das maximale energie niveau nicht wie früher (heilt keine krämpfe aber löst reste energie)
also
heilung all diesem zeug
ist eine technik mit dem man den ort der verkampfung findet
diese massiert
bis die erinnerung aktiviert wird & der patient über etwas reden will (grob vereinfacht)
ausbricht sozusagen
anhand von zuckungen
nach einem gespräch sollte man dann verarbeiten können
was einen wie zu was gemacht hatt
jedoch gibt es nur wenige die es können
und angeblich dauer die behandlung sogar bis jahre
da bin ich selbst ein bissl verwirrt
alle diese infos sind MEINE interpretation vom buch orgasmusformel und orgon von willhelm reich
es gibt auch weiter entwickelte verfahren auf willhelms basis aber darüber kann ich nix sagen..
p.s
willhelm reich wurde getötet weil er nachweisen konnte das regierungen von neurosen leben, diese fördern und ohne diese nicht exisfieren würde
weil nir jmd. emotional krankes würde akzeptieren seine verantwortung über seine gesundheit und freiheit eif abzugeben an politiker und ärzte
Ich hatte auch Panikattacken wegen zu viel überbelastenden Dauerstress in nem halben Jahr, durchgehend.
Ich hab mich krankschreiben lassen, Dinge getan, die mir gut taten und die Gedanken an Arbeit und Co. einfach beiseite geschoben, bis es mir wieder besser ging.
Ne Zeit lang habe ich auch mehr Überstunden frei danach bekommen, sodass ich auch wenigstens bisschen Zeit für mich hatte nach der Arbeit, um runterzukommen.
Meine Anzeichen von Panikattacken sind:
Herzrasen, Unwohlsein, das Bedürfnis, am liebsten "fliehen" zu wollen, unbegründete Angst, war völlig unkonzentriert, Dauererschöpft (da Schlafmangel), Schlafstörungen...