Panik wegen Matheprüfung, was kann ich machen?
Hi,
Habe heute Matheprüfung und bin extrem nervös. Ich konnte die ganze Nacht nicht schlafen und musste ständig bewusst atmen, was die Situation noch verschlimmerte. Jetzt habe ich dann Matheprüfung aber kann mich jetzt schon kaum konzentrieren und mein Bein zittert ständig. Eigentlich habe ich eh gut gelernt aber ja, ist halt leider so.
Habt ihr Tipps was helfen könnte um zu entspannen oder das Atmen wieder normal zu bekommen?
1 Antwort
ich hatte diese Situation auch mal so ähnlich aber nicht so krass wenn du gut gelernt hast ist alles gut du wirst es schaffen ich glaube an dich und deine note ist warscheinlich auch nicht abhängig von dieser einer prüfung wenn du sonst noch gute prüfungen schreibst ist alles gut aus fehler lert man (wie die lehrer immer sagen xD) glaube an dich es wird sicher gut gehen :)
