Niedriger Ruhepuls schon problematisch?
Mein Schlaf-RHF ist 43 mal/Minute. Auch tagsüber bin ich in Ruhe ungefähr bei 48. Bin kein Extremsportler. Joggen tue ich meistens 10 Minuten beim Fitness und Wandern teilweise bis 30 km. Ansonsten bin ich nicht sehr aktiv. Mich machen die Werte etwas nervös. Ich war mal vor ungefähr 3 Jahren beim Arzt und es wurde ein EKG gemacht, wo dann auch ein Puls von 48 angezeigt wurde. Da ist mir das zum ersten Mal bewusst geworden. Gesagt hat der Arzt aber nichts.
2 Antworten
Hi,
das der Puls nachts auf rund 45 schläge runter geht ist normal. Wenn du bereits beim Arzt ein EKG hast machen lassen und nichts auffällig war/ist dann ist doch alles gut.
Gedanken machen musst dir erst, wenn du Probleme bemerkst wie Schwindel, Unwohlsein oder sogar Synkopen.
Denk immer daran das dein Körper keine Maschine ist.
Der "Normwert" beträgt zwar 60-80 bpm, ABER nicht jede Abweichung ist krankhaft. Solange du keine Beschwerden hast, ist alles gut.
Meine Ex hatte einen Ruhepuls von um die 100 und der war normal für sie, während andere eben einen niedrigeren haben.