Hoher Ruhe Puls Kein Sport?
Hi ich war Gestern beim Arzt und er hatte ein EKG gemacht es war unaufällig nur habe ich ich einen ruhepuls von 85 bis 95 meistens ich muss dazu sagen ich bin kaum bis garnicht mehr sportlich aktiv meint ihr ich sollte nochmal zu einem andern arzt oder ggf zu einem Kardiologen gehen?
2 Antworten
Zwei Monate jeden Tag joggen gehen senkt den Ruhepuls dauerhaft um 5.
Du solltest aber darauf achten, dass der Puls während des Laufens nicht über 125 steigt.
Das lässt sich sehr gut mit einer billigen Smartwatch messen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Ich denke du solltest einfach mal damit anfangen, sport zu machen