Muss ich zunehmen?
Bin 14 Jahre alt 164 cm groß und wiege 40 kg.
Muss ich zunehmen?
7 Antworten
Bei einer 14-jährigen Person mit einer Größe von 164 cm und einem Gewicht von 40 kg liegt der BMI bei etwa 14,8. Das ist unter dem Normalgewichtsbereich für Jugendliche, der normalerweise zwischen 18,5 und 24,9 liegt.
Es ist wichtig zu beachten, dass der BMI nur ein Richtwert ist und individuelle Faktoren wie Körperbau und Muskelmasse berücksichtigen sollte. Eine ärztliche Beratung ist ratsam, um eine genaue Beurteilung des Gewichts und des Gesundheitszustands zu erhalten.
Laut einer Tabelle für Mädchen in diesem Alter, die auf Perzentilen (statistisches Maß, das verwendet wird, um die Verteilung von Daten zu beschreiben) basiert, liegt das durchschnittliche Gewicht für 14-jährige Mädchen zwischen 50 kg und 60 kg. Diese Werte sind jedoch nur Richtwerte und können von den tatsächlichen Durchschnittswerten abweichen.
Bei 14-jährigen Jungen mit einer Größe von 164 cm liegt das durchschnittliche Gewicht in einem ähnlichen Bereich wie bei Mädchen, jedoch tendenziell etwas höher.
Laut Tabelle liegt das durchschnittliche Gewicht für 14-jährige Jungen zwischen 52 kg und 62 kg.
Ja, solltest Du. Anscheinend hattest Du gerade einen Wachstumsschub, aber dann müsstest Du auch mehr Hunger haben. Wenn Du normal isst, würdest Du dann auch normal zunehmen.
Hab jetzt keinen BMI Rechner … aber es ist auf jeden Fall sehr sehr niedrig und so solltest dringend zunehmen … bin kleiner als du und wiege knapp das selbe und eig auch bissle zu wenig
Ja. Das ist grobes, gefährliches Untergewicht. Allermindestens 47kg sollten es sein, und auch dies wäre schon sehr mager.
: )
Ja es wäre besser für dich, wenn du zunehmen würdest. Durch gesunde Ernährung und proteinhaltige Lebensmittel sollte das auch kein Problem sein gesund und schnell zu zunehmen