Muskolöse Beine ohne Kniebeugen möglich?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Squats ist eine Verbandsübung genauso wie die Beinpresse, die mehrere Muskeln im gleichen Areal ansprechen. Klar geht es ohne, aber je mehr Beintraining du machst, desto mehr Testosteron wird ausgeschüttet, da die Beinmuskeln die größten am Körper sind.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?