Muskelschmerzen nach dem Schwimmen überall?
Hallo Freunde 👋🏻
Momentan sind Ferien bei mir und bin sehr oft mit Freunden draußen und schwimmen. Egal ob See oder Schwimmbad. Doch einmal hatte ich in der Nacht nachdem einem Schwimmbadbesuch wirklich starke Muskelschmerzen sog gut wie überall gehabt (Arme, Hals, Beine, Rücken). Geschlafen habe ich auch nicht gut bin immer wieder aufgewacht. Am nächsten Morgen war ich genauso müde wie vorm schlafen gehen.
Ich bin eigentlich auch ein sehr sportlicher Junge. Mache so gut wie jeden Tag Sport und spiele Fußball....Also daran kann es eigentlich nicht liegen...
Hattet ihr schonmal sowas? Oder könnt ihr mir weiterhelfen ?
Ich danke im Voraus :)
3 Antworten
Das nennt sich Muskelkater. Gerade wenn man Muskeln belastet, die man sonst eher selten belastet kommt sowas vor. Das kann beim Schwimmen schon mal der Fall sein. Ich habe mal Fliesen verlegt, etwas was ich noch nie gemacht habe. Am nächsten Tag hatte ich Muskelkater an Stellen, wo ich noch nicht mal wusste, dass da Muskeln sind...;-)
Bitte gerne. Beim Schwimmen sollte man ja den Kopf besser über Wasser halten, weil leer trinken eher nicht funktioniert, dass erklärt dann die Schmerzen in den Halsmuskeln...;-)
Das könnte Muskelkater sein.
Beim Schwimmen werden DEUTLICH mehr Muskeln als man vermutet trainiert und benutzt.
Daher ist ein Muskelkater wahrscheinlich bei dir.
Waser zu kalt , vielleicht bist überhitzt ins Wasser rein ?
oder du hast dich erst impfen lassen vor kurzen ?
Hahah. Das hat mich dann auch gewundert warum ich ausgerechnet am Hals Muskelschmerzen habe. Weil man den ja eigentlich nicht beim Sport trainiert
Aber Dankeschön für deine Antwort :)