Muskelaufbau trotz Pille?
Ich mache schon seit 1 Jahr Kraftsport und möchte Muskeln aufbauen. Besonders am Po. Ich nehme seit ungefähr 3 Jahren die Pille und wollte fragen ob es vielleicht jemanden gibt der trotz der Pille auch Muskeln aufbaut? Oder vielleicht Erfahrungen damit hat? Ich möchte nicht das mein ganzes Training 5x die Woche + gesunde Ernärung umsonst ist. Denn ich seh noch fast keine Erfolge bzw. keine größeren Muskeln. Die Pille möchte ich ungern absetzten da ich Angst habe vor den Nebenwirkungen und ich habe Angst meine schon so kleinen Brüste noch kleiner werden. Danke für jede Antwort.
3 Antworten
Zuerst einmal, die Pille hat mit der Oberweite wirklich so gut wie nichts zu tun. Die Pille hat auch keinen Effekt auf das Wachstum und die Härte der Muskelfasern. Wenn dir das Training nichts bringt hast du wahrscheinlich einfach nicht die genetische Veranlagung, sorry.
die Pille hat nichts mit Muskelaufbau zu tun, und hat auch keinen Einfluss auf die Größe der Oberweite.
So wie du das bis jetzt machst, ist es super. Muskeln muss Frau nicht zeigen, sie muß sie haben, sportlich zu sein ist keine Schande, sondern eine hart erkämpfte Seeligkeit!
Lass es dir nicht nehmen, lebe weiter mit deinem Sport und der Pille!
Bitte aber keine Dopingmittel, dann alles gut!
Gruß hardty
Zwei Dinge: zum einen ist die Pille ein Hormonpräparat. Sie kann sich natürlich auf den Muskelaufbau auswirken. Das heißt aber nur, dass du eventuell härter trainieren musst. Unmöglich ist nichts.
Zum anderen ist die Oberweite primär vom Körperfettanteil abhängig. Bedeutet, das hat erstmal wenig mit der Pille zu tun (außer Veränderungen, wenn du sie beginnst zu nehmen) und auch nichts mit dem Muskelaufbau. Wenn du aber deinen Körperfettanteil reduzierst, kann es sein, dass deine Oberweite kleiner wird. Man kann sich nicht aussuchen, wo man abnimmt.
Die nächste Frage ist, um was geht es dir eigentlich? Wirklicher Muskelaufbau oder nur um den Po. Wenn es nur um den dicken Po geht wird es schwierig. So viel Muskelmasse wirst du am Po nicht aufbauen können um einen It-Girl-Po zu bekommen. Da muss dann der Chirurg ran.