MMA Übungen für Zuhause?
Ich bin M/14 und bin sehr talentiert.
Meine Familie kann sich aber nicht viel leisten,weshalb ich nur 1 Mal in der Woche ins MMA Training kann. Das ist ein großes Problem ,weil ich unbedingt in die UFC will und alles dafür tun würde.
Wollte deswegen fragen,ob Krafttraining ,Ausdauerübungen usw. hilfreich sind?
Und wenn Nicht, dann welche Übungen stattdessen?
2 Antworten
Du kannst schon viel machen.
Rennen gehen und deine Muskeln trainieren.
Mit anderen Jungs vom Verein verabreden und trainieren, Technik, Sparring, abhärten.
Ich trainiere viel fürs Thaiboxen und wir haben eine kleine Gruppe wo wir privat trainieren. Ich trainiere noch nicht so lange aber ich bin schon ganz gut in Sparring und kann schon krasse Tritte in mein Bauch aushalten und mein Sixpack ist richtig gut rausgekommen.
Ja kannst laufen gehen und mit eigenem körpergewicht oder hanteln trainieren falls du mal lust hast können wir ja zsm trainieren wie lange trainierst du den?