immer wenn ich den Bizeps stark trainiere habe ich danach ein Ziehen an der Stelle zwischen Ober und Unterarm

das ist nur wenn ich meinen Arm danach gerade ausstrecke

ist das normal, hatte ich davor noch nie

heyy ,

ich bin 13 und alevitin sehe mich aber als muslimin.

heute war mein erster ramadan und ich hab da eine frage.

ich habe angst das mein fasten nicht angenommen wird da ich nicht 5 mal am tag bete ( mir wurde es nicht beigebracht meine eltern sagen ich soll mich jetzt erstmal auf schule konzentrieren)

ich habe gelernt bevor ich mein fasten breche zu sagen :

Allahumma laka sumtu wa ala rizq-ika-aftartu

und danach :

Dhahabad-Dhama'u wabtal-latil-'urúqu

wa thabatal ajru ín shaa Allah

reicht es wenn ich das sage da ich nicht weiss wie man betet ?

Hallo bin 13 junge und will ufc kampfer werden und bin bal in einem box schule

Hey

Wollte mit kampfsport anfangen, und bin 18 jahre alt und habe voll lust mich anzumelden in einen verein. Finde die basic Technik habe ich einigermaßen für boxen, wenn ich z.b schatten boxen mache bin ich nicht so schlecht von der Technik her bzw. Sehe nicht wie ein Anfänger aus, denke es liegt daran das ich vor 4 jahren für genau 3 wochen in einen Boxverein war und schon etwas gelernt habe bzw. Die ungefähre Technik und seit einen jahr mache ich jeden tag tausend mal am tag gefüllt schattenboxen, und versuchr Technik und beinarbeit zu verbessern 😂

Also boxen interessiert mich voll sehr, schaue mir seit einen jahr immer youtube videos von boxern an wie z.b von Felix Sturm oder alte kämpfe von ihn oder jetzige videos wo er sparings macht gegen andere.

Bin 198cm groß und wiege momentan 110 kg, aber wegen der Größe sehe ich wie 95- 100 kg aus.

Was was würdet ihr mir raten?

Welche sport art eher Boxen, MMA versuchen oder Kickboxen?

Oder habt ihr tipps?

Kann man Karate oder ehergesagt Kampfkünste (Außer Kickboxen oder Boxen) wirklich auf der Straße anwenden? Wie lange würde man brauchen um sich richtig verteidigen zu können mit Karate?