Kumpel Sport Unterstützung?

3 Antworten

Ne, finde ich nicht komisch.

Kannst Du genau so erklären. Er ist eine Art Vorbild und du denkst er kann Dir dabei helfen.

Kein Problem. Ich habe das mal bei einer Bekannten eine Zeit lang gemacht.


LENEO 
Beitragsersteller
 22.01.2025, 17:24

Hat es ihr gut geholfen, sportlicher zu werden ? Und wie habt ihr das so ungefähr gestaltet (Trainignsplan...) ?

alexJuli92  22.01.2025, 19:27
@LENEO

Ja, hat es. Einen Trainingsplan streng genommen hatten wir nicht.
Wir waren 3 mal die Woche gemeinsam Laufen und haben an 2-3 Tagen Kraft, Stretch und so gemeinsam gemacht. Zeitraum waren ca. 8 Monate … anschließend hat jeder für sich weiter gemacht, weil es so besser in den jeweiligen Alltag zu integrieren war. Aber es war halt für sie der Anfangsimpuls in eine eigene Sportroutine,

Ich fänds nicht komisch, vor allem wenn er aus so öfters Sport macht, klingt nach nem guten Plan :3