Knien nach Kreuzband OP?
Moin,
Ich hatte vor 11 Wochen meine Kreuzband OP, alles sehr gut verlaufen...
habe auch wieder volle Streckung und Beugung, dass Knie ist nicht geschwollen etc..
Nun zur frage wenn ich mich hin knie also auf die knie gehe habe ich noch leichte bis eher mittelstarke schmerzen, ist das normal war es bei euch auch so und wann kann ich mich wieder richtig hinknien?
Danke schonmal im vorraus.
1 Antwort
Welche OP Methode bzw. welches Transplantat hast Du denn bekommen? Falls die Patellarsehne, wird das sehr lange dauern, bis Du wieder richtig knien kannst.
Generell sind 8 Wochen Post-KB-OP aber gar nix. Nach meiner 2. OP hat es fast ein Jahr gedauert, bis alles wieder normal war. (Sofern man dabei von normal sprechen kann)
Quadrizeps hatte ich beim zweiten mal auch. Da ist halt die Narbe noch ein Punkt, der länger dauern kann.
Das wichtigste ist halt Training, Training, Training. Meine Therapeuten haben immer gesagt "FFF-Form folgt Funktion". Gerade beim Narbengewebe ist es wichtig, die Bereiche flexibel zu halten, zu trainieren und auch manuell zu bearbeiten.
Danke für deine Antwort,
bei mir wurde die Quadrizepssehne entnommen.
Ich werde es beobachten und ansonsten mit dem Physio oder Arzt nochmal darüber sprechen.