Keine Komplimente oder Zuneigung annehmen können?
Ich habe in letzter Zeit, aber auch schon die Jahre davor, immer wieder bemerkt, dass ich mir sehr schwer damit tue Anerkennung, Zuneigung oder Komplimente entgegenzunehmen. Das hat schlichtweg damit zu tun, dass ich meinem Gegenüber nicht wirklich glaube, dass er/sie es wirklich so meint. Ich habe einfach oft das Gefühl, dass man eben nichts einfach umsonst bekommt und möchte mich da vielleicht ein bisschen schützen. Ich weiß es ehrlich gesagt nicht wirklich.
An sich beeinflusst mich dieser Umstand nicht wirklich im Alltag, allerdings tue ich mir auch schwer die Liebe, die mir mein Partner entgegenbringt anzunehmen. Das klingt vielleicht ein bisschen blöd, aber ich kann mir tatsächlich nicht vorstellen, dass er mich wirklich so mag wie ich ihn, obwohl er mir nicht wirklich einen Grund dafür gibt.
Geht es jemandem hier vielleicht ähnlich und was macht ihr dagegen?
1 Antwort
Offenbar hast du Selbstzweifel und ein fehlendes Selbstwertgefühl.
Ich hab früher auch jeden für komisch gehalten, der mich mochte. Ich konnte es weder glauben noch verstehen.
Ich habe dann viel an meinem Selbstbewusstsein/Selbstwertgefühl gearbeitet.
Heute weiß ich, dass ich Anerkennung, Liebe und Zuneigung verdiene und dass es vollkommen o.k. und normal ist, wenn ich das von anderen bekomme.
Gib mal bei youtube "Selbstvertrauen" oder "Selbstwert" ein. Es gibt viele Anregungen, was du tun kannst, um es zu steigern.