Kein Rauch verlangen mehr nach 5 Tagen Rauchfrei?
Ich habe vor 5 Tagen aufgehört zu rauchen und hatte jeden morgen schmacht,jetzt gar nicht mehr. Ist das normal das es schon nach 5 Tagen nachlässt? Wie sind eure Erfahrungen ?
7 Antworten
Das ist durchaus üblich.
Es ist aber nicht alles überstanden. Du musst noch ca. ein ganzes Jahr damit rechnen, dass "Rückfälle" ins Verlangen auftreten. Nur gehen die, anders als in diesen ersten Tagen, auch mal wieder vorüber.
Als ich nach einem Jahr rauchen aufgehört habe, ging das auch recht schnell. Habe ne letzte Zigarette geraucht und dann war Schluss. Nach 2 Wochen war das Verlangen schon weg. LG
Natürlich lässt es langsam nach... wichtig ist, es auszuhalten, wenn andere rauchen und man den Qualm in die Nase bekommt. Da zeigt sich erst, wie weit du bist
Das ist normal. Genau so normal ist es allerdings, dass nach Tagen oder Wochen wieder Verlange kommt. Auch no nach Monate
Hallo! Die 1. Woche ist die schlimmste aber natürlich kann man individuell auch schon nach 5 Tagen durch sein
Halte durch, viel Erfolg