kann man trotzdem abnehmen wenn man instant noodles gegessen hat?
wenn ich sport gemacht habe ,kaloriendefizit bin und sonst nur gesundes esse
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Du kannst auch 300g Schokolade am Tag essen (wenn du ansonsten gar nix isst) und würdest wohl abnehmen wenn du dann noch im Defizit bist. Also JA du nimmst trotz der Instant Nudeln ab wenn du im Defizit bist. Denn nur das Defizit ist ausschlaggebend ob du abnimmst oder nicht. Was du isst spielt da nur ne nebensächliche Rolle (für die Gesundheit zwar nicht, aber fürs abnehmen schon)
Ja, du nimmst tatsächlich ab. Wenn du weniger Kalorien aufnimmst und Sport machst, dann ja. Also ja.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
ja sicher, hast dir die frage selbst beantwortet es kommt drauf an dass du im defizit bist