Kann man Muskeln aufbauen und gleichzeitig zunehmen?

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6 Antworten

Natürlich, da Muskeln selbst auch einiges wiegen.

So kann man sogar trotz Muskelaufbau zunehmen (an Fett kann man trotzdem abnehmen).

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Wenn man Muskeln aufbaut nimmt man IMMER zu.

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Kommentar von FlearixGF
28.08.2016, 16:29

Ich meine ob man ein wenig Dicker wird

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Muskeln sind schwerer als Fett, deshalb kann man auch mit dem BMI nicht zuverlässig messen, ob man übergewichtig ist, oder nicht. Das ist also ganz normal

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Muskeln wiegen mehr als Fett.
Wenn du mehr Muskeln hast, wiegst du auch mehr.
Aber wenn du Muskeln und gleichzeitig Fett meinst - Ja kann man. Das mache ich zurzeit auch.

Du musst dich eben gesund ernähren.
Und viel trainieren.

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Wenn man Muskeln aufbaut wird man schwerer und zumindest wenn du auf Masse trainierst auch "dicker" wie du es nennst.

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Wenn du Muskeln aufbaust nimmst du doch zu... 

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Kommentar von FlearixGF
28.08.2016, 16:30

Ich meine ob man dicker wird

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