Kann man auf leeren Magen schwimmen?
Ich hätte vor morgen vor dem Frühstück eine Stunde zu schwimmen (als Sporteinheit). Sollte ich das lieber lassen? Habe irgendwie gehört, dass man auf leeren Magen nicht schwimmen soll..
4 Antworten
Baderegel: Nie mit vollem oder leerem Magen schwimmen gehen.
Frühstücke vorher und dann geht’s ab in‘s kühle Nass 😎
Woher ich das weiß:Hobby – Ehem. aktiver Leistungsschwimmer, Trainer, Rettungsschwimmer
du kannst ja vorher ein Riegel essen. wichtiger ist dass du genug getrunken hast.
wir haben 2 mal die woche frühtraining und essen auch erst danach frühstück
auf leeren magen nicht schwimmen gehen! das kann tatsächlich lebensgefährlich sein
Lieber etwas nach dem Frühstück
Mit vollem Magen aber auch nicht.