Kann ein Po durch viel sitzen schlapper werden?
Hey ich wollte mal fragen ob ein po durch sitzten schlapper werden kann und wenn ja kennt jemand workouts die wirklich helfen den muskel am po wieder aufzubauen?
2 Antworten
es gibt unzählige viele workouts videos auf yt die sehr effektiv wirken
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Wenn Muskeln nicht genutzt werden bauen sie sich ab,das ist ganz klar.
jemand workouts die wirklich helfen den muskel am po wieder aufzubauen?
Dafür musst du ins Fitnessstudio gehen.
Der Gluteus Maximus ist der stärkste Muskel im Körper, der lässt sich vom ein paar Kniebeugen ohne Gewicht und ein paar Mal Bein anheben nicht wirklich beeindrucken, sodass er dauerhaft wächst.
Gruß DayX19