Kalorien Subway Chicken Teriyaki?
Hallo,
weiß jemand grob, wie viele Kalorien ein 30cm-Sub von Subway hat mit Chicken Teriyaki und Cheese Oregano Brot? Dazu Chipotle-Sauce.
Auf der Website von Subway wird ein Chicken Teriyaki angegeben mit einer Serviergrösse von 227 Gramm =270 kcal.
Ich denke, das bezieht sich auf einen 15cm-Sub, kommt mir aber irgendwie wenig vor. Weiß jemand, welche Sauce und welches Brot da dann berücksichtigt ist?
Das würde ja heißen man kann sich einen 30cm Sub reinziehen für unter 600 kcal.
Freue mich über eure Schätzungen.
1 Antwort
Ein 30cm Chicken Teriyaki Sub mit Cheese Oregano und Chipotle hat wahrscheinlich eher 670-790 Kalorien. Die 270 kcal auf der Subway-Seite sind wohl für die kleine Basis-Version. Das spezielle Brot und die leckere Sauce packen da noch was drauf. Also, "reinziehen" für unter 600 kcal ist bei deiner Wahl eher unwahrscheinlich, sorry! 😉