Ist Sex NACH dem Krafttraining schlecht für Muskelaufbau?

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2 Antworten

Na aber das ist ja auch fast wie Training. Da liegst du ja nicht still. Ich kann mir nicht vorstellen, dass das schadet.

Wenn du nach nem Training noch Lust hast dann tu es einfach.

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Ask9090 07.09.2016, 23:06

Wieso ist das wie Training? Beim Krafttraining STEIGT der Testo-Spiegel, beim Sex sinkt er.

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Wuestenamazone 07.09.2016, 23:08
@Ask9090

Aber die Blutgefäße weiten sich, dein Blutdruck und dein Herzschlag erhöhen sich.

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Ich denke für einen Freizeitsportler oder selbst ambitionierten Sportler wird das nichts ausmachen.

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