Ist Haferflocken Müsli von Edeka, Aldi etc. gesund für den Magen?
3 Antworten
Die meisten fertigen Müsli sind gezuckert und deshalb nicht optimal. Außerdem ist selbst gemixtes Müsli preiswerter.
Haferflocken, Flohsamenschalen, Nüsse, einen Apfel oder eine Banane oder sonstiges Obst nach Belieben reingeschnitten. Ohne Zucker und mit frischem Obst = gesünder, als ein Fertigprodukt.
GutWetter
27.08.2021, 08:07
@GutWetter
Auch wegen ihrer Nährstoffbilanz sind Haferflocken gesund. Sie enthalten extra viele Ballaststoffe, Mineralstoffe (besonders Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink) und wertvolle Vitamine – von allen Getreiden hat Hafer sogar den höchsten Vitamin B1- und B6-Gehalt und liefert viel pflanzliches Eisen.
https://eatsmarter.de/ernaehrung/gesund-ernaehren/haferflocken-gesund
Haferflocken sind gesund
wenn du nur Haferflocken kaufst, dann ja
Ja ich meine die normalen Haferflocken die nicht gefertigte