Ist es schlimm viele mandarinen zu essen?
Kann das gesundheitliche Auswirkungen haben viele mandarinen täglich zu essen??!
#Mandarinensucht
3 Antworten
Sei aber erstmal froh, dass es nur eine Mandarinen Sucht ist und keine andere (:
Viele Mandarinen zu essen ist grundsätzlich nicht schlimm. immerhin sind sie super lecker und voll mit Vitamin C, was deinem Immunsystem gut tut. Aber wie bei allem im Leben gilt: Die Dosis macht das Gift. Wenn du wirklich täglich Unmengen davon isst, können ein paar Dinge passieren.
Zum einen könnten deine Zähne leiden, weil Mandarinen viel Fruchtsäure enthalten. Die greift mit der Zeit den Zahnschmelz an. Also besser danach den Mund mit Wasser ausspülen, bevor du direkt die Zähne putzt. Zum anderen haben Mandarinen zwar wenig Kalorien, aber trotzdem Fruchtzucker. Wenn du extrem viele isst, könnte das irgendwann auf den Blutzucker oder den Magen-Darm-Trakt gehen – Stichwort Bauchschmerzen oder Durchfall.
Fazit: Wenn du dich sonst ausgewogen ernährst und nicht jeden Tag kiloweise Mandarinen verputzt, brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Aber bei einer Mandarinen Sucht Vielleicht mal zwischendurch auf andere Früchte oder Snacks ausweichen.
Nun, das kommt drauf an, was du unter "viele" verstehst?
Dauerhaft in Übermaßen ist es definitiv nicht förderlich.
Gönn sie dir, die Mandarinchen 🍊
Und vergiss nie:
Früchte sind Leben, Früchte sind Liebe.
Liebe Früchte,
🪐