Innerliche Wärme ohne Grund?
Mir wird oft innerlich warm ohne Grund kann deswegen oft nicht schlafen, die Wärme ist auch nicht leicht sonder man spürt das dir so innerlich mega warm wird als ob etwas peinliches passiert. Was könnte das sein und soll ich zum Arzt?
2 Antworten
Wenn Du älter als 40 bist könnte es das Klimakterium = die Menopause sein. Diese tritt ein ab dem Alter von 40 Jahren, bei manchen aber erst mit 60. Und ja, es kann auch bei Männern eintreffen. Alles ganz normal. Cool bleiben. Hormone nehmen wie früher Routine war ist keine gute Idee, ausser du leidest sehr. Wenn Schwitzen auftritt und stört, sich nach dem Zwiebelprinzip kleiden und während dem Schwitzen eine oder zwei Lagen ausziehen. Sprich es auf jedem Fall mit dem/der Arzt/Ärztin deines Vertrauens bei Gelegenheit an.
sei froh, ist besser wie wenn dir immer kalt wäre.
Du kannst zur Not ja immer mal wieder kalt duschen.
Ich mache das jeden Tag nach dem Aufstehen bevor ich zur Arbeit gehe und nach der Arbeit wenn ich wieder zu Hause bin.
Großes Dankeschön das du mir so eine gute und gründliche Antwort gegeben hast! Schätze jede positive Antwort :)
was auch helfen könnte wären bestimmte Lebensmittel.
Laut Ayurveda gibt es verschiedene Menschentypen (Kapha, Pitta, Vata) und die Wahl des Essen beeinflusst die innere Wärme und andere Sachen bezüglich Wohlempfinden und Gesundheit. Du solltest dich mal in der Richtung erkundigen. Ich denke damit könntest du was verändern.