Ideen für 30 Tage Challenge?
Hallo, ich möchte im September/ Oktober/ November/ Dezember eine 30 Tage Challenge machen. In jedem Monat eine andere. Mir fehlen aber die Ideen. Ich bin bereit dazu, mir etwas abzugewöhnen, aber auch eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Was habt ihr für Ideen? Liebe Grüße
5 Antworten
Hey
es gibt echt viele Dinge, die du dir als Challenge zutrauen könntest:
Bücher lesen
Fitness-Challenge
Yoga-Challenge
Aufräum-Challenge
Ausmist-Challenge
Film-Challenge
Musikinstrumente lernen (falls du eins bereits beherrschts, neue Lieder lernen)
Stricken
Nähen
Koch-Challenge (jeden Tag ein neues Gericht) (genauso mit Backen)
Sprachen lernen
Handwerken/Basteln (z.B. ein Möbelstück anfertigen)
da sind der Phantasie kaum Grenzen gesetzt
- Einen Pullover stricken
- Auf Orgasmen verzichten um seinen Körper besser kennenzulernen
- Jeden Tag laufen gehen und eine ambitionierte Zeit über 5 Kilometer erreichen.
- Pro Tag ne Stunde zeit nehmen und am Ende eine möglichst gute Kurzgeschichte schreiben.
Sixpack challenge
aber nice oder mit den Monats Challenges, wie bist du drauf gekommen
Schreibe Tagebuch und da sind halt 3 Seiten mit 30 Tage Challenge.
ein 30-Tage-Fitnessplan
Dann challenge dich nicht.
Wenn du noch nicht mal eine Idee hast, ist die Challenge sinnfrei.