Ich fühle mich zu hässlich, zu uninteressant und zu langweilig für eine Beziehung. Was soll ich tun?
Hallo zusammen,
Ich (M 24) bin mittlerweile seit 7 Jahren Single. Meine letzte und bislang einzige Beziehung ist ziemlich hässlich geendet und hat mich mental sehr mitgenommen. Das hat sich auch auf mein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl ausgewirkt.
Mir gehen seitdem immer wieder Dinge durch den Kopf die mich daran zweifeln lassen ob ich überhaupt für eine Beziehung gemacht bin. Ich bin weder sonderlich hübsch oder intelligent und bin ein ziemlicher Einzelgänger. Sprich ich erlebe seitens der Arbeit nicht viel bzw. bin eher für mich selbst. Ich bin die meiste Zeit Zuhause und zocke, lese, mache Orga oder Haushalt. Ich bin niemand der oft raus oder unter Menschen geht.
Aber genau das lässt mich immer in dem Glauben ich sei viel zu langweilig für eine Beziehung. Wenn ich so höre was andere in meinem Umfeld mit ihren Partnern machen oder erleben komme ich mir immer vor wie ein "Loser" weil ich mir einrede ich könnte das nicht.
Ich weiß echt nicht mehr weiter. Das schlimmste ist dass in letzter Zeit meine depressiven Phasen zurück gekommen sind und es mir mentaler noch schlechter geht als ohnehin schon.
Habt ihr irgendwelche Ideen, was ich machen kann um:
a) Diese Negativen Gedanken loszuwerden
b) vielleicht ein bisschen mehr aus mir raus zu kommen ohne mich komplett verstellen zu müssen?
1 Antwort
Der Kopf kann einem so viel kaputt machen
DU musst anfangen anders zu denken
DU musst anfangen aufzustehen und dich zu motivieren was zu machen
nur du allein es klingt zwar gemein aber hör auf in Selbstmitleid zu zerfließen das bringt dich null weiter bekomme das Thema Beziehung erst mal aus deinem Kopf wenn du denkst du kannst keine Beziehung haben dann lass es was zwingt dich eine Beziehung jetzt einzugehen
kümmere dich jetzt mal lieber um dich selbst
geh raus spazieren geh ins Kino
lerne dich selber erstmal lieben bevor du es zulässt das dich ein andere Mensch liebt